Che sport posso fare con una protesi d'anca?

Sapevi che solo in Spagna vengono eseguiti più di 30.000 interventi di sostituzione dell'anca? Inoltre, se pensi che venga eseguito solo nelle persone anziane ti sbagli, sempre più giovani stanno attraversando questo intervento che hanno problemi alle ossa o che vogliono semplicemente rafforzare questa parte del corpo. Grazie al miglioramento dei materiali attuali, sta diventando molto popolare tra i giovani che hanno un'attività fisica molto più impegnativa nel loro ritmo di vita.

In questo articolo di unCome ti diciamo in cosa consiste questa operazione, il tempo di recupero e, soprattutto, risponderemo ad una domanda frequente tra chi ama fare esercizio e soffre di questo problema:che sport posso fare con una protesi d'anca? Continua a leggere e scopri tutte le risposte e maggiori dettagli.

Indice

1. Intervento di sostituzione totale o parziale dell'anca
2. Tempo di recupero dopo l'intervento chirurgico all'anca
3. Sport consentito con protesi d'anca

Intervento di sostituzione totale o parziale dell'anca

Questa operazione consiste principalmente in sostituzione del giunto danneggiato principalmente a causa di malattie degenerative come l'artrosi. Invece dell'anca originale, viene inserita un'articolazione artificiale che farà lo stesso lavoro.

Miglioramenti in qualità della vita del paziente sono notevoli poiché, in primo luogo, viene eliminato il dolore che il precedente gli ha causato e, in secondo luogo, la sua mobilità aumenta e il semplice compito di salire un gradino non provoca più un sintomo di pesantezza.

Inoltre, a seconda della causa che origina il problema all'anca, può essere eseguita una sostituzione completa di questo osso o solo una sostituzione parziale, in cui la parte dell'articolazione che è realmente danneggiata verrà modificata e rende impossibile la normale attività.

Tempo di recupero dopo l'intervento chirurgico all'anca

La più grande preoccupazione di un paziente quando si trova di fronte a operazione all'anca È il tempo di recupero di cui avranno bisogno per tornare alla loro vita normale. Infatti solo per essere dimesso è necessario possedere già alcuni requisiti minimi; poter camminare con le stampelle e alzarsi dal letto, non soffrire di dolore sotto i farmaci prescritti e, ovviamente, che i controlli analitici e le radiografie siano corretti.

Dopo l'operazione, il tempo approssimativo è Da 2 a 4 mesi per tornare al lavoro e tra 6 e 12 per il recupero completo. Un buon recupero sarà fondamentale affinché il miglioramento della vita del paziente sia un dato di fatto e, quindi, deve essere preso molto sul serio, seguire le indicazioni del medico e fare riabilitazione indicato.

Sport consentito con protesi d'anca

A questo punto e dopo aver saputo in cosa consiste un intervento all'anca, andremo a scoprire quali sono gli sport consigliati e, soprattutto, quali sport sono totalmente vietati dopo l'intervento.

La prima cosa che dovresti sapere è che dopo l'operazione, sì è possibile tornare allo sport o all'esercizio fisicoSì, deve essere fatto in modo controllato sotto la supervisione del medico. All'inizio è consigliato, se hai intenzione di farlo fare una passeggiata, usa i bastoni da passeggio trekkingQuesto fatto, sebbene possa sembrarti sciocco, fa sì che il peso del corpo venga distribuito e le tue estremità superiori si caricano con almeno il 30% dello sforzo.

Un altro degli sport più consigliati è senza dubbio il nuoto dalla sesta settimana di recupero. Tieni presente che devi fare attenzione quando entri ed esci dalla piscina per evitare di piegare troppo i fianchi quando sali o scendi dalla scala.

Il movimento fluido che consente la cyclette ne fa uno sport fondamentale nella riabilitazione dell'intervento. Farlo senza resistenza, senza fretta e controllare il tempo è essenziale per evitare danni.

Dopo il tempo consigliato dal chirurgo, puoi iniziare a fare sport più intensi. Soprattutto, tieni presente che coloro che hanno un contatto fisico sono i più pericolosi quindi ti consigliamo di iniziare con il paddle tennis, pilates, yoga Oppure, ad esempio, se ami la neve, puoi provare a sciare, partendo sempre molto lentamente e sotto sorveglianza. Il sport totalmente vietatiFatta eccezione per il permesso del medico, saranno quelli che generano il maggior impatto; aerobica, basket o calcio, tra gli altri.

Dovresti sapere che il chirurgo prende in considerazione se, prima dell'intervento, hai già praticato sport o meno e ti aiuterà a seguire un buon piano in modo che tu possa tornare a fare esercizio nel miglior modo possibile, poiché migliora molto le tue condizioni fisiche. Ma dovresti sempre iniziare con la riabilitazione di base prima di iniziare a praticare qualsiasi altro esercizio o sport.

Dopo questi consigli, da UNCOMO consigliamo che prima di praticare qualsiasi sport chieda consiglio ad un esperto e lo faccia sotto controllo medico. L'obiettivo della protesi, come ti abbiamo detto, è il miglioramento della vita del paziente e, quindi, è necessario che tu segua quello che prescrive chi ti segue dopo l'intervento.

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