Il tuo viso è pieno di batteri e ne hai bisogno più di quanto pensi

Se vuoi avere una pelle radiosa, devi proteggere i batteri che contiene e ti diremo perché.

Vi portiamo una notizia fastidiosa e scioccante: abbiamo tutti un batterio che vive sul nostro viso in questo preciso momento. Probabilmente solo a pensarci risvegli il tuo desiderio di correre lavati la faccia. Prima. Ma è proprio quello che NON dovresti fare.

Come nel nostro intestino, i microrganismi che chiamiamo "coesistono sul nostro viso".microbioma"Questo insieme di microrganismi è chiamato microbiota, ed è principalmente integrato da batteri, virus e funghi. A priori questo potrebbe non suonare affatto bene per noi, ma si scopre che avere microrganismi in faccia è proprio ciò che trattiene il nostro pelle idratata.

L'unica parola microbioma Può intimidirci e persino riportarci ai corsi di biologia delle scuole superiori. Pertanto, ci siamo consultati con due dermatologi esperti per sapere cos'è esattamente, come funziona e come influisce sulle condizioni della nostra pelle microbioma.

Cos'è il microbioma?

Il microbioma è una comunità di microrganismi viventi composta principalmente da batteri, che possono anche contenere funghi e virus. Funziona come un file barriera protettiva per la nostra pelle.

Il dermatologo Mona Gohara confronta il microbioma con i cartoni animati degli anni '80 I Puffi. Erano quella piccola comunità e ad ognuno di loro era stato affidato un compito. Hanno lavorato tutti insieme. "Ecco come il nostro microbioma, come una piccola comunità di microrganismi che rendono la nostra pelle più bella.

Perché il nostro microbioma è importante?

Quando il nostro microbioma è danneggiato o sbilanciato, possiamo trovare problemi della pelle come eczema onda psoriasi. "Quando c'è uno squilibrio nel nostro microbioma, acne, dermatite atopica e il infiammazione della pelle onda irritazione sono problemi comuni ", afferma la dermatologa Anna Guanche." La nostra pelle appare particolarmente bella quando i batteri buoni predominano nella nostra pelle. microbioma'.

Quindi i batteri sono una buona cosa in questo caso. "Le persone spesso credono che i batteri siano una cosa negativa e che abbiano a che fare solo con il concetto di 'infezione', ma la realtà è che siamo nati con questi batteri sul nostro viso e sono assolutamente necessari per proteggere la nostra pelle", conferma Gohara.

Cosa può disturbare il nostro microbioma?

Se ora che sai che ci sono batteri sulla tua pelle ti dedichi a lavarla più e più volte, disturberai il tuo microbioma. "Lavare le nostre facce con forza addetti alle pulizie contenenti sapone, ceretta o rasatura sono cose che possono disturbare il nostro microbioma"conferma Gohara." Nei casi specifici di persone con eczema e psoriasi esiste una correlazione tra l'alterazione del microbioma e germogli ".

C'è anche una connessione tra microbioma e il acne. "I batteri che causano l'acne fanno parte del nostro microbioma, ecco perché sappiamo che se c'è uno squilibrio nel nostro microbioma, dobbiamo necessariamente ha l'acne'.

Cosa possiamo fare per mantenere equilibrato il nostro microbioma?

Uso Prodotti senza sapone e senza solfati può aiutarci a mantenere l'equilibrio del nostro microbioma. "Il sapone può alterare il nostro microbioma perché può creare un ambiente chimico che uccide alcuni batteri ", spiega Gohara." prodotti con PH neutro e senza solfati ci può aiutare ", conferma.

Così come il probiotici e il prebiotici ci aiutano a mantenere l'equilibrio della nostra flora intestinale, ci sono anche prodotti che promettono di soddisfare la salute del nostro microbioma. In ogni caso, c'è una grande differenza tra quei prodotti e quelli che lo sono compatibile con il microbioma.

"Non è scientificamente provato che i prodotti che aggiungono probiotici Y prebiotici la loro composizione può giovare all'equilibrio del ns microbiomadice l'esperto. "Ma ci sono prodotti che rispettano i ns microbioma", assicura. Questo è il caso di Dove. I prodotti di questa azienda non rompono l'equilibrio del nostro microbioma Secondo l'esperto, che infine ci raccomanda di essere rispettosi della nostra pelle, sia quando la laviamo sia nella scelta dei prodotti che utilizziamo. Se guardiamo gli ingredienti che portano il nostro microbioma Lo apprezzerai.