Hai un avocado in casa ?: oggi puoi farci 5 cose
L'avocado può essere utilizzato in mille modi diversi e non sempre devi mangiarlo: ti diremo quali sono cinque delle cose che puoi farci.
L'avocado è uno di quei cibi ricchi di grassi che vale la pena "ingrassare". È diventato l'ingrediente protagonista delle colazioni più "instagrammabili" e lo usiamo indipendentemente dal tempo che abbiamo perché, quasi sempre, ce l'abbiamo a portata di mano.
Inoltre, come sai, il file avocado È usato molto spesso fare maschere per il viso e capillari. In questo articolo ti mostreremo diversi modi per prepararli a casa perché, oltre a vogliamo prenderci cura del nostro colore di capelli in questi giorni da casa se indossiamo tinte o mèchesVogliamo anche mantenerti idratato e nutrito. Tuttavia, non è con questo "ricetta di bellezza" con cui iniziamo la nostra lista di Proposte per utilizzare l'avocado a casa. Ce ne sono altri divertimento e interessante! Prendere la mira!
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Coltiva la tua pianta di avocado a casa
A partire dal Marchio di cosmetici naturali Rowse, il influencer Nuria Val Ha anche voluto contribuire con il suo granello di sabbia al confinamento con la proposta di attività salutari che possiamo svolgere a casa. Quindi, ci ha proposto di coltivare la nostra pianta di avocado a casa. Abbiamo solo bisogno di:
- Un nocciolo di avocado
- Carta da cucina
- Un barattolo di vetro
- Un vaso di fiori
I passaggi da seguire sono:
- Togli il nocciolo dall'avocado e lava il resto della frutta.
- Con un coltello affilato, rimuovere delicatamente la pelle marrone.
- Avvolgere l'osso in carta umida e metterlo in un barattolo di vetro.
- Agitare il bicchiere in un luogo caldo, lontano dalla luce solare diretta.
- Ogni tre o quattro giorni cambiate la carta con una nuova, anch'essa umida
- Adesso sii paziente. Vedrai che l'osso inizia ad aprirsi in quattro o cinque settimane. È il primo segno di germinazione.
- Una volta che la radice è cresciuta di circa tre o quattro centimetri e la pianta mostra i suoi primi germogli verdi, è pronta per la semina.
- Riempi una pentola di terra e posiziona con cura i semi di avocado, mantenendo sempre la metà superiore sopra il livello del suolo.
- Posiziona la nuova pianta in un luogo caldo senza correnti d'aria e molta luce solare indiretta e lasciala crescere.
Maschera per capelli di Nuria Val
Questa è una maschera che influencer raccomanda applicare di notte e fallo settimanalmente per riparare e mantenere i capelli idratati. È ideale per tutti i tipi di capelli. Hai bisogno di mezzo avocado, tre cucchiaini di olio di avocado (o olio d'oliva in sua assenza) e da due a cinque gocce di olio essenziale di limone. In una piccola ciotola di ceramica mescolare il avocado fresco con olio di avocado e olio essenziale di limone. Applicare la pasta sui capelli umidi e massaggiare delicatamente con la punta delle dita. Lascia riposare per 20-30 minuti e poi lava i capelli con il tuo normale shampoo. I risultati sono incredibili!
Avocado per trattare la pelle secca
Il truccatrice professionista Cristina Lobato assicura che "ogni tipo di pelle richiede una routine diversa". Per la pelle secca, il avocado funziona come un fascino. Ci consiglia di approfittare di questi giorni di reclusione per preparare a maschera fatta in casa con questo ingrediente come protagonista. Tutto quello che devi fare è mescolare uno yogurt, una banana molto matura e a avocado. Quando ottieni una massa omogenea, con la consistenza di una maschera, applicala sul viso pulito. Lasciate agire il tempo che ritenete necessario e rimuovete con abbondante acqua. Questo è uno maschera idratante o nutriente che l'esperto consiglia di utilizzare una o due volte alla settimana.
Avocado per criniere danneggiate
Rosi Fernández, Direttore dello spettacolo Ananda Ferdi, fedele alla sua filosofia di utilizzo di tecniche e prodotti naturali, privi di parabeni e solfati, rispettosi dell'ambiente, ci consiglia di preparare un maschera avocado e banana, nutriente e antiossidante, anche per i nostri capelli. “Con questi due frutti possiamo realizzare rapidamente una maschera naturale al 100% con proprietà altamente efficaci. nutriente e antiossidante", Dice l'esperto. "Ci aiuterà a rivitalizzare e rigenerare i capelli danneggiati, trattenendo gli oli naturali nel cuoio capelluto", aggiunge. Ci dice anche che questa maschera fornirà un potente effetto condizionante che lascerà criniera morbida, setosa e gestibile perché questi due frutti sono ricchi di acidi grassi essenziali e potenti aminoacidi che migliorano la salute del cuoio capelluto favorendone la crescita. Secondo Rosi, la banana è ricca di vitamine A, B, C ed E. Queste vitamine agiscono contro i radicali liberi proteggendo i capelli. Contiene anche minerali come calcio, ferro e magnesio che aiutano a fermare la caduta dei capelli e combattere la secchezza dei capelli. D'altra parte, l'avocado è ricco di vitamine A, B, C, D, E (fortificante e volumizzante dei capelli) e K, antiossidanti e acidi grassi essenziali omega 3, che ripristinano le fibre capillari danneggiate e riparano il cuoio capelluto secco. Contiene inoltre grassi vegetali che agiscono mantenendo i livelli di umidità nei capelli.
Per preparare la maschera puoi scegliere quei pezzi che sono già più maturi e non sono così appetitosi da consumare. Tutto quello che devi fare è schiacciare una banana e un avocado, mescolandoli bene fino a quando non diventano una poltiglia. Se ritieni che sia stato troppo denso puoi aggiungere un cucchiaio di miele per alleggerirlo e distribuirlo meglio. Una volta lavati i capelli e rimossa l'umidità con un asciugamano, applichiamo il porridge direttamente sui capelli, distribuendolo bene e massaggiando leggermente il cuoio capelluto. Lasciamo agire da 20 a 40 minuti. Possiamo coprire i capelli con una cuffia e poi sciacquare abbondantemente con acqua tiepida. Secondo Rosi, questo È una maschera adatta a tutti i tipi di capelli.
Frittelle di avocado
Non possiamo dimenticare che il cibo è la nostra medicina. Il avocado Ha molte proprietà e non possiamo usarlo solo come ingrediente essenziale nella nostra routine di bellezza. Vale anche la pena prendersi cura di noi stessi dentro e per questo, il La World Avocado Organization propone la seguente deliziosa ricetta d'uso.