Paula Echevarría ha il piano perfetto per rimettersi in forma dopo l'estate

L'attrice è stata seriamente intenzionata a mantenere la linea e ci riesce attraverso i trucchi che ti mostreremo di seguito.

Giustamente I jeans di Paula Echevarría sembrano così belli. L'attrice sa come prendersi cura di se stessa dopo le vacanze e conosce tutti i trucchi dei nutrizionisti per ritrovare la linea al termine dell'estate. Così ci ha mostrato attraverso il suo profilo ufficiale di Instagram.

"Imparare con Iñaky García tutte le cose che posso fare con Kinesis", ha scritto Storie l'interprete. E in questo modo ci ha rivelato che, a parte lo yoga e il Pilates come discipline sportive in voga, ce ne sono molte altre che possono portarci tanti benefici. Uno di loro è infatti il Kinesis Un concetto che imita i movimenti naturali del corpo e raggiunge i muscoli profondi. Come spiegato dai centri McFIT, le pulegge utilizzate Paula Echevarría sotto queste linee permettono di svolgere innumerevoli esercizi nello spazio disponibile.

Il corpo estivo si ottiene tutto l'anno e Paula Echevarría ne è consapevole Ecco perché non solo si allena per riprendersi dopo gli scivoloni che tutte noi (perché donne, siamo umani) abbiamo avuto, ma fa anche sport per sentirsi bene e mantenersi in forma. Una condizione sine qua non per raggiungere questo obiettivo è ovviamente seguire una dieta equilibrata. Paula Echevarría si prende particolarmente cura della sua dieta (Anche se sarebbe quasi un peccato calpestare la loro terra e non mangiare uno stufato di fagioli o un "pitu caleya"). Inoltre ultimamente ci ha fatto partecipare alla sua dieta attraverso i social network. E ci piace perché ci motiva e ci dà grandi idee!

Molti dei piatti che Paula Echevarría Li prende preparati dal suo fidanzato Miguel Torres. In effetti, quelli che hai condiviso di recente sono due di loro. Oggi venerdì, Paula Echevarría Ha mangiato una crema di zucca, latte di cocco e zenzero come primo piatto e ha optato per un secondo che consisteva in un filetto di pollo con aglio e verdure assortite; tutto alla griglia.

Questo autunno, sai. Prendi nota delle ricette di Paula Echevarría e preparati a provare nuove pratiche sportive come Kinesis. Tutto l'anno!