Cos'è la psicoestetica e perché è il grande trend della salute del 2021?

La pandemia ha cambiato tutte le nostre abitudini e routine di bellezza. Ed è per questo che il 2021 è carico di nuove tendenze come la psicoestetica. Vi diciamo in cosa consiste.

Hai sentito di consapevolezza. Anche dal meditazione, di yoga e da istruire. Forse conosci anche il file trattamenti di bellezza più innovativi. Ma è molto probabile che tu non abbia ancora sentito parlare del concetto che, finalmente, Riunisce tutte queste cose e sarà una tendenza nel 2021. Ci riferiamo alla psicoestetica.

Il psicoestetica è un servizio già offerto da centri come Clinica d'oro e questo ha già conquistato chi cerca prenditi cura di te stesso dentro e fuori. Abbiamo parlato con Paloma Cuenca, psicologa e amministratore delegato del centro di cui abbiamo parlato e questo ci ha raccontato.

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Cos'è la psicoestetica?

Secondo Cuenca, il termine "psicoestetica" si riferisce al modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi dall'interno, al fine di trovare l'armonia interiore che tutti desideriamo. "Ci aiuta a raggiungere il perfetto equilibrio tra corpo e mente", conferma.

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Qual è la differenza tra psicoterapia e psicoestetica?

"Il psicoterapia È la cura che viene data ad alcune malattie, soprattutto nervose e mentali, e che consiste nell'applicazione di determinate procedure psichiche o psicologiche ", ci dice lo psicologo." psicoestetica Tuttavia, non stiamo parlando di malattie ma di persone sane che vogliono essere più felici, che vogliono gestire o controllare strumenti psicologici per affrontare determinati momenti della loro vita che non portano loro benessere, come lo stress, per esempio " , differenzia l'esperto: "In definitiva lavoriamo sulla salute, non sulle patologie o sulle malattie", aggiunge.

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Qual è la differenza tra "coaching" e consulenza emotiva?

Come spiega Cuenca, "il istruire è uno strumento per il cambiamento, in cui questa tecnica viene utilizzata per insegnare alle persone a funzionare in un nuovo ambiente, migliorare le proprie capacità, sviluppare abilità cognitive, crescere ed evolversi a livello di identità. "Pertanto, sebbene ammetta che il psicoestetica può essere interpretato come un tipo di istruire "L'idea è di potenziare dalle emozioni, ascoltando il paziente per cercare e trovare il suo equilibrio e la sua felicità, dall'interno, offrendogli strumenti che gli permettano di rendergli la vita più facile, sentendosi meglio con se stesso non solo all'esterno ma anche dentro".

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Questa è una seduta di psicologia

"Dipende da ogni caso, sono sedute individualizzate adattate alle esigenze di ogni persona, di solito sono sedute di circa 50 minuti", dice lo psicologo, il quale indica anche che la psicologia è focalizzata su chiunque voglia imparare ad ascoltare se stesso e migliorare ogni giorno. Non dice che molti dei pazienti della sua clinica abbiano ricevuto una seduta psicoestetica come servizio complementare al trattamento estetico richiesto.

"Maria è venuta qualche mese fa per farsi curare botox, ma ci ha detto che dopo il parto ha sofferto un po 'di ansia e stress, e allora gli abbiamo consigliato di fissare Dubraska, il nostro psicologo specializzato in psicoestetica"dice l'esperta." Ora ci racconta come dopo otto sedute la sua vita è cambiata, vive il presente senza preoccupazioni e ha imparato a fermare quei pensieri che prima la portavano a uno stato emotivo negativo e ansioso ", continua Cuenca. ci dice che Maria ha imparato a godersi la vita in il momento presente, cioè per disconnettersi dai pensieri che a volte la invadevano e le impedivano di connettersi con lei calma interiore.

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Perché pensi che la psicoestetica sarà una tendenza nel 2021?

Perché dopo la pandemia abbiamo riconsiderato ciò che è veramente importante nella vita, nella salute, nella famiglia, nel prendersi cura di se stessi. Perché se internamente non stai bene, non importa quanto fai, non sarai felice.

Per avere un bell'aspetto all'esterno, devi prima avere un bell'aspetto all'interno.

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Un ultimo consiglio

Se tutti si prendessero cura di se stessi più internamente, impareremmo tutti a gestire meglio o meglio identificare ciò che ci impedisce di raggiungere la felicità, vivremmo più in armonia.

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