Sei a due minuti dal rassodare il tuo viso con questi 5 semplici gesti (che funzionano)
La ginnastica facciale funziona ed è più facile di quanto pensassi. In due minuti puoi migliorare notevolmente l'aspetto del tuo viso e rassodare la tua pelle.
Sicuro hai già sentito parlare di ginnastica faccialeche ora è tornato di moda con l'aspetto dei cristalli di quarzo e del rullo facciale) e dei suoi benefici.
La ginnastica facciale è una semplice routine che possiamo fare per il nostro viso ogni sera e che (con costanza e un po 'di pratica) ci dà una migliore ossigenazione e circolazione della pelle e un effetto rilassante quello aiuta a evitare lo stress causato dall'attività quotidiana. E ovviamente tutto questo si traduce in un viso più riposato, libero da tensioni e, di conseguenza, più giovane.
ESERCIZI DI PALESTRA VISO DA FARE OGNI NOTTE
1. Fronte senza rugheAllunga la pelle dalla fronte verso l'alto con il dito indice quasi a livello dell'attaccatura dei capelli per levigarla. Poi, alza e abbassa le sopracciglia cercando di non aggrottare le sopracciglia. Ripeti 10 volte. Vedi questo post su Instagram Ginnastica facciale per rimuovere le rughe dal #entrecejo. Per prima cosa mettiamo la crema idratante sulla fronte, con le mani allunghiamo la fronte con le mani ai lati, e allo stesso tempo proviamo ad arricciare la fronte con forza, non potremo aggrottarla perché le mani si stanno allungando ai lati, conta fino a 10 facendo l'esercizio, riposa qualche secondo e possiamo ripeterlo circa altre 4 o 5 volte. . . . #gimnasiafacial #yogafacial #faceyoga #fitnessfacial #facefitness #facefit #sollevamento del viso #faceyogaexpert #facialyoga # faceexercise Un post condiviso da Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) su 2. Zigomi definitiRiempi le guance di aria e vedere passarlo da una guancia all'altra. Ripeti 10 volte su ogni lato.3. Aspetto frescoPosizionare il dito indice nell'area del condotto lacrimale e far scorrere sotto la linea della fronte esercitando una forte pressione. Ripeti 10 volte. 4. Ovale definitoPosiziona il pugno chiuso sotto il mento ccon le dita verso l'interno e apri la bocca più che puoi mentre premi verso l'alto con la mano.Ripeti 10 volte. Vedi questo post su Instagram Esercizio di ginnastica facciale per rafforzare il collo ed eliminare il doppio mento, le mani spingono verso l'alto e la testa abbassata usando la forza del collo. Ho molti video con routine di ginnastica facciale sul mio canale YouTube Dakidissa. . . . #ginnastica facciale #yogafacial #facialeexercise #faceyogamethod #facialyoga #papada #facialfitness Un post condiviso da Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) su 5. Contro il doppio mentoSolleva la testa allungando la pelle dal collo verso l'alto con l'aiuto delle mani. Quindi tira fuori la lingua il più possibile mentre apri la bocca. Ripeti 10 volte. I prodotti perfetti da abbinare alla ginnastica facciale Non sono quelli ricchi di glicogeno, né ossigeno. Per tonificare la pelle del viso, l'ingrediente chiave è collagene vegetale, (che aumenta il potere tensore delle cellule e rinforza la struttura della pelle) come ottenuto dal Ajuga Reptans l'impianto su cui si basa la linea Végétal Lifting di Yves Rocher, (29,95 euro).
