Questo è lo sport che Mónica Cruz e altre celebrità praticano per rimettersi in forma
Sappiamo come si allenano i famosi e come si preparano per l'operazione bikini e quest'anno puoi farlo anche da casa come loro.
Sai Balletto in forma? È lo sport che le celebrità praticano per ottenere un "bel corpo" in modo divertente.
Inaugura il primavera è anche sinonimo, soprattutto in tempi di pandemia, per iniziare la stagione di terrazze, Antipasti all'aperto e dopo lunghe ore al sole. Ma tra canna e canna, tra tapa e tapa ... il nostro ritratto in bikini è disegnato come in un miraggio sul marciapiede opposto. Cosa facciamo? Dobbiamo rinunciare al piano? No mio Dio! La chiave è sempre l'equilibrio e la flessibilità.
Se riposiamo ogni giorno, portiamo a dieta bilanciata e ci idratiamo abbastanza tutto è compensato. Ma a questa lista di lavoretti per guadagnare il "ritardo" bisogna aggiungere l'attività fisica. Se non sei stato sufficientemente applicato in questo senso durante l'anno, non preoccuparti! Sappiamo come stai affrontandooperazione bikini il famoso e quello sportContanti Stanno praticando. Ve lo diciamo noi!
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Monica Cruz si arrende a Ballet Fit
La danza è la grande passione di Monica dalla sua infanzia e adolescenza. L'artista è stato formato nel Conservatorio reale di danza e ha fatto parte dell'azienda per sette anni Joaquin Cortes. Più tardi, ha giocato Silvia Jauregui per tre anni e sei stagioni nella serie Un passo avanti Antenna 3.
Anche se non si è mai distaccata completamente dalla danza, non la vedevamo posare come ballerina da molto tempo. Questa primavera abbiamo potuto rivederla in questo ruolo grazie a Balletto in forma. Questa disciplina, che abbina il fitness alla danza per tonificare tutto il corpo e allo stesso tempo raggiungere l'armonia emotiva, ha conquistato non solo Monica Cruz ma anche tanti altri famosi.
Balletto in forma
Ballet Fit, il nuovo sport alla moda
Monica Cruz Ha appena compiuto 44 anni e il suo fisico e la sua flessibilità sono invidiabili. Per questo, tra l'altro, lo sappiamo Balletto in forma è una disciplina molto efficace. Sappiamo che altrimenti l'attrice non si sarebbe inserita Gloria Morales, il suo fondatore, la sua fiducia. Gloria È un'insegnante esigente e incoraggiante. È convinta che "un buon allenatore non è uno che riesce a motivare tante persone ma uno che riesce a incoraggiare una persona tante volte". E sembra che con Monica Cruz questo è esattamente ciò che ha ottenuto.
Balletto in forma
"Felice delle mie lezioni di danza classica"
Monica Cruz ha confessato di essere soddisfatto delle sue sessioni di Balletto in forma attraverso le storie attraverso il tuo profilo ufficiale di Instagram. Inoltre, nel suddetto social network è stata creata una cartella prominente in cui include video e immagini del suo progresso.
Balletto in forma
Anche Raquel Sánchez Silva è caduto nelle reti della disciplina
"La disciplina sportiva ordina alla mia mente e il balletto è una disciplina artistica che può anche essere sportiva", ha spiegato sul suo account Instagram Rachel Sanchez Silva. "Per me è la combinazione perfetta tra il bello ed etereo, e il fisico ... raggiungendo quella sensazione quasi viscerale", ha aggiunto la conduttrice. "Accarezzando l'aria mentre senti il profondo allungamento negli angoli muscolari che non avevi ancora sentito", ha continuato. E lei ha riconosciuto "Sono emozionata, per essermi incontrata Gloria Morales, creatore di Balletto in forma.
Raquel ha anche affermato di voler progredire e ha promesso di condividere in storie (e momenti salienti) i video degli esercizi con le rispettive correzioni sul suo corpo e il vero esempio con Gloria.
Balletto in forma
Questo è Ballet Fit secondo Raquel Sánchez Silva
"È un allenamento molto duro e bellissimo!", Ha commentato la conduttrice su Instagram. Cosa succede se. A volte una dose di domanda e autodisciplina al di là del lavoro, aggiunta al endorfine che si generano quando si pratica un'attività fisica, costituiscono una potente iniezione di felicità.
Balletto in forma
Rossy de Palma non è da meno
Rossy de Palma divenne nota come "ragazza Almodóvar" grazie a film come Donne sull'orlo di un attacco nervoso. Quindi, potremmo dire che incarna perfettamente il ruolo di una donna Balletto in forma. Sebbene questa sia una disciplina che non comprende sesso, genere, età, razza o religione, non dobbiamo dimenticare che nei social network, il fondatore di Balletto in forma chiamandosi "AttaccatoQuindi, in questa immagine vediamo non una ma "due donne sull'orlo di un esaurimento nervoso" che trovano la loro via di fuga nel balletto. Balletto in forma È quel poco tempo che ci diamo solo per crescere ed estenderci in ogni modo fino al cielo.
Balletto in forma
Per tutti
A 56 anni, con la sua simpatia, il suo carisma e la sua personalità travolgente, Rossy de Palma si sta preparando per essere uno degli studenti preferiti dai più in forma del balletto.
Balletto in forma
Anabel Pantoja si unisce allo studio
"Ti giuro che non avrei mai pensato di bruciare e muovermi così tanto con questo. Sembra semplice e niente di difficile, ma provare ... le mie facce dicono tutto", ha detto. Anabel Pantoja. Il socialite, che alla fine dello scorso anno Anabel ha presentato il suo libro Salvami un piano per Curvys, ha anche aderito alla pratica di Balletto in forma. Ogni settimana ci divertiamo Instagram con le loro sessioni, che ci mostrano che la perseveranza è la chiave del successo e che possiamo ottenere tutto ciò che ci siamo proposti di fare.
Balletto in formaTi piacerebbe praticare Ballet Fit?
Balletto in forma ha appena lanciato sul proprio sito il primo studio dedicato esclusivamente a questa disciplina che unisce balletto Y fitness in una formazione efficace. Il famoso marchio ha optato per lezioni dal vivo con capacità limitata dando priorità alla correzione posturale degli allievi, così importante nella corretta esecuzione degli esercizi. Questa decisione fa la differenza con la maggior parte degli spazi di formazione virtuale che di solito offrono contenuti su richiesta. Ballet Fit offre più di 30 lezioni settimanali dal vivo con una capacità massima di otto persone e con l'opzione di lezioni introduttive o livello intermedio-avanzato. Lo studio offre anche la possibilità di assumere personal training tramite voucher di otto e 20 classi.
"Eravamo molto chiari sul fatto che i nostri istruttori non potevano perdere l'essenza delle lezioni faccia a faccia. L'esecuzione di un esercizio in una postura inappropriata può causare un dolore inaspettato e vogliamo evitarlo. Manterremo il trattamento personalizzato e non distogliere gli occhi dai nostri studenti. rendere l'allenamento più efficace, migliorando la resistenza, la flessibilità e la forza mentre ci si diverte a ballare ", sottolinea Gloria Morales.Il gruppo di istruttori è stato selezionato dal team di Balletto in forma e garantiscono le migliori classi della disciplina. Per gli utenti che preferiscono allenarsi al proprio ritmo, mettono in vendita Balletto in forma a casa. Un corso completo condotto da Gloria Morales con 25 video organizzati in tre moduli progressivi di alta qualità dell'immagine e del suono.Entra nel mondo di Balletto in forma È molto semplice. Devi solo registrarti www.studio.balletfit.es, scegli il livello e l'ora e balliamo! Chiunque si iscriva ha diritto a un corso di prova gratuito. Non è necessario avere alcun tipo di materiale speciale se non un punto di appoggio, anche se si consiglia di avere una sbarra da ballo. Balletto in forma ha in vendita il proprio bar artigianale in legno.