Benefici della biotina per i capelli

Il biotina o biotina è il vitamina B8 -appartenente al complesso B- e la sua funzione principale è la crescita cellulare, motivo per cui è fondamentale per la salute dei tessuti cutanei e, principalmente, dei capelli. La biotina si trova nelle uova, nel fegato, nel lievito di birra, nei funghi e nei cereali integrali, ma in commercio esistono anche integratori concentrati a base di questa vitamina. Se vuoi sapere come questa vitamina può aiutare i tuoi capelli, in questo articolo di unCome ti diremo di cosa si tratta benefici della biotina per i capelli.

Passaggi da seguire:

Uno di benefici della biotina per i capelli la più nota è la sua proprietà per trattare la caduta dei capelli. Quando una persona è carente di vitamina B8, è normale che inizi a notare che i suoi capelli cadono sempre di più, iniziando a lasciare i capelli sul cuscino, nella doccia e sul pavimento del bagno. La biotina consente di restituire i nutrienti necessari affinché i capelli ricrescano e fermino la caduta dei capelli.

Avere un capelli più forti è un altro dei suoi vantaggi. Questa vitamina fornisce così tanti nutrienti al corpo che permettono di migliorare la crescita dei tessuti, motivo per cui i nuovi capelli che nascono sono molto più resistenti. Se hai i capelli molto deboli, puoi scegliere di mangiare cibi ricchi di biotina per renderli più forti e prevenire frequenti rotture.

Quando una persona consuma vitamina 8, può anche osservarlo i capelli sono più lisci e lucenti. Dona lucentezza alle ciocche appassite, opache e malconce, perché aiuta a rigenerare l'intera struttura del capello e ad equilibrare la quantità di nutrienti nel follicolo. Risultato? Capelli sani e sani.

Rigenerando le cellule della pelle, permette riequilibrare la produzione di sebo sul cuoio capelluto, per questo è ideale per curare la dermatite seborroica capillare, favorendo il progressivo miglioramento degli alveari sul cuoio capelluto fino alla loro scomparsa. Tuttavia, se soffri di questa condizione, è meglio visitare prima il dermatologo.

Evidenzia anche la sua proprietà offrendo a capelli più gestibili. Quando c'è un apporto costante di vitamina B8, possiamo notare che i capelli sono più facili da pettinare, hanno meno crespo e diventa anche più facile asciugare i capelli. Potresti anche notare che i tuoi capelli sembrano più sani.

In commercio esistono attualmente shampoo per capelli che contengono biotina e che permettono di nutrire i capelli con tutti i benefici di questa vitamina ad ogni lavaggio. Esistono anche integratori vitaminici e persino collagene che contengono dosi di biotina tra i suoi componenti.

Allo stesso modo, la biotina è anche usata per trattare i peli di cavallo, quindi c'è stato un boom di usare lo shampoo per cavalli per uso umano. Questo è sconsigliato poiché le esigenze capillari dell'animale sono molto diverse da quelle umane, senza contare che questi shampoo sono creati con altre sostanze che influenzano la nutrizione e il pelo degli animali, non dell'uomo. Attento!

Se desideri leggere altri articoli simili a Benefici della biotina per i capelli, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Bellezza e cura della persona.