Come combattere il cedimento del viso
Il cedimento del viso È un sintomo che appare nel tempo quando la nostra pelle perde elasticità e collagene con l'avanzare dell'età. Tuttavia, ci sono anche altre cause che fanno iniziare a mostrare la pelle del viso segni di cedimento prematuro come una cattiva alimentazione, condurre una vita sedentaria, un'eccessiva esposizione al sole o altri fattori come stress o depressione. In OneHowTo vogliamo darti qualche consiglio in merito come combattere il cedimento del viso così puoi rallentare la progressione dell'invecchiamento della tua pelle e apparire più giovane e radiosa.
Passaggi da seguire:
Un ottimo alleato per combattere il cedimento precoce del viso è senza dubbio il nostro stato d'animo. Come già sapete, le emozioni si riflettono sul viso e gli stati di stress o ansia hanno effetti negativi sulla pelle. Quindi, essere rilassato, felice e con vitalità È una buona terapia per mantenere la pelle giovane e radiosa.
Esercizi e massaggi facciali. Esercitare i muscoli facciali è un ottimo modo per combattere il rilassamento e rendere la pelle più soda e forte. Incorpora nella tua routine una serie di esercizi per il viso e massaggi riaffermare il viso, vi lasciamo alcune proposte:
- Innanzitutto, applica a lozione idratante sul viso per evitare che le rughe vengano segnate durante gli esercizi.
- Un esercizio è stare in piedi con la bocca spalancata pronuncia tutte le vocali 10 volte ciascuno, è importante farlo con forza ma senza emettere un suono. Dovresti sentire i muscoli del tuo viso irrigidirsi.
- Fare ampi sorrisi per tre minuti ogni giorno è un buon modo per tonificare i muscoli facciali.
- Dopo gli esercizi prova a Massaggio facciale. Picchietta delicatamente l'anello, il medio e l'indice sulla fronte, sulle guance, sul contorno degli occhi, sul mento e sulla parte inferiore del naso.
La scelta dei cosmetici giusti è anche la chiave per combattere il rilassamento del viso. I più appropriati sono i creme ringiovanenti che favoriscono la produzione di sostanze naturali per la pelle come l'elastina e il collagene. Per questo i cosmetici ricchi di vitamina C, vitamina A, retinolo o collagene sono ideali per sfoggiare una pelle più liscia e flessibile.
Applicare le creme sulla pelle ben detersa e sempre con movimenti dal basso verso l'alto per esercitare i muscoli e combattere la forza di gravità. Ad esempio, dal centro delle guance o del mento alle tempie.
Il maschere rassodanti naturali Sono ottimi per combattere il rilassamento del viso e per prevenirlo. Alcuni di quelli che danno buoni risultati sono farina d'avena, yogurt e maschere a base di miele. Applicali sulla pelle pulita e lasciali agire per circa 20 minuti.
UN corretta alimentazione è essenziale per l'aspetto della pelle. In questo caso, per combattere il rilassamento del viso, sono molto buoni i cibi antiossidanti, quelli ricchi di vitamina C e vitamina E. Includere nella dieta anche verdure fresche, latte e oli vegetali, cereali integrali e pesce. Tutti sono ideali per nutrire la pelle e migliora la tua fermezza.
Esposizioni eccessive al sole non sono benefiche per mantenere la levigatezza della pelle del viso. Se hai intenzione di prendere il sole, devi proteggere bene la tua pelle raggi solari poiché questi accelerare l'invecchiamento e favorire la comparsa delle rughe premature.
Infine, tienilo in considerazione una buona pausa è molto importante che la pelle abbia un aspetto migliore. Se dormi alle tue ore e abbastanza a lungo, la tua pelle lo rifletterà e sarà più luminosa e fresca.
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