Come rassodare la pelle del viso
Il rilassamento cutaneo Non è solo un sintomo che dipende dal passare del tempo, ma anche dalle nostre abitudini di vita e, ovviamente, dalla dieta che seguiamo quotidianamente. Per mantenere la compattezza del derma del viso, è essenziale che abbia i nutrienti necessari e le cure specifiche per aiutarlo a rimanere idratato dall'interno, flessibile e giovane. Con un piccolo sforzo è possibile combattere il rilassamento cutaneo e avere una carnagione molto più sana. Prendi nota del file suggerimenti di questo articolo di unCome su come rassodare la pelle del viso.
Passaggi da seguire:
La comparsa di rilassamento cutaneo sul viso può essere accelerata a causa di una significativa mancanza di vitamine e sostanze nutritive essenziali nella dieta. Quindi è essenziale prenditi cura della dieta in modo che le cellule dei muscoli e dei tessuti facciali abbiano l'apporto nutritivo di cui hanno bisogno per mantenerle giovani e sane.
Principalmente, dovresti moderare o evitare il consumo di cibi che danneggiano l'aspetto della pelle come zuccheri e farine raffinate, cibi fritti e grassi, cibo spazzatura e latticini.
Al contrario, si consiglia di scommettere su a dieta molto ricca di frutta e verdura, poiché sono i migliori alleati per fornire alla pelle i minerali, gli antiossidanti e le vitamine di cui ha bisogno per apparire più soda e più bella. Nell'articolo Quali sono i migliori alimenti per la pelle puoi scoprire le alternative più benefiche per il derma.
La responsabilità che la pelle inizi ad essere più flaccida e cascante risiede in gran parte nella carenza di collagene ed elastina nel corpo. Queste due proteine sono essenziali affinché il derma rimanga flessibile, elastico e rimanga ben aderito al muscolo, impedendogli di cadere. Tuttavia, la diminuzione dei livelli di collagene ed elastina nel corpo è qualcosa che inevitabilmente si verifica con l'età, ma si può sempre fare qualcosa al riguardo.
Per aumentare la produzione di queste proteine, dovresti incorporare nella dieta cibi ricchi di vitamina C, vitamina K, antiossidanti, omega 3 e zolfo. A questo si può aggiungere l'applicazione quotidiana di creme antietà contenente collagene ed elastina, oltre ad altri buoni ingredienti come retinolo, acido ialuronico, glicerina, vitamina E o alfa idrossiacidi (AHA).
Una cosa molto semplice che puoi realizzare a casa in pochi minuti è realizzare te stesso massaggi viso rassodanti. Accarezzando il viso, aiuterai a riattivare la circolazione sanguigna nella zona, tonificando così i tessuti flaccidi e rilassati. Ti consigliamo di farlo mentre applichi contemporaneamente la tua crema rassodante ei risultati saranno molto migliori. Devi solo battere leggermente con il medio, l'anulare e l'indice in aree come la fronte, le guance, la zona degli occhi, sotto il naso e il mento.
Oltre a questi massaggi, molte donne si sono iscritte al terapia del ghiaccio per combattere cedimenti e rassodare la pelle del viso. Ed è che il freddo estremo del ghiaccio funziona alla grande per migliorare la circolazione sanguigna, ridurre l'infiammazione e promuovere la levigatezza della pelle. È importante non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle, ma coprirlo con un asciugamano o un panno e passarlo delicatamente sul viso. Se vuoi scoprire altri trattamenti simili a questo, ti invitiamo a consultare l'articolo Consigli di bellezza con il ghiaccio.
Ti piacerebbe provarne alcuni rassodanti maschere fatte in casa? Esistono prodotti naturali incredibili per mantenere la giovinezza della pelle e prevenire il cedimento prematuro grazie alle loro proprietà antiossidanti e idratanti. Alcune delle migliori opzioni che puoi provare sono:
- Maschera al cetriolo e miele: Pelate mezzo cetriolo e schiacciatelo con un cucchiaio di miele.
- Maschera mela e arancia: tagliate una mela a fettine, schiacciatela e aggiungete il succo di un'arancia.
- Maschera di farina d'avena, yogurt e miele: Mescola 4 cucchiai di farina d'avena macinata con 2 cucchiai di yogurt bianco e 2 cucchiai di miele.
Applicare queste maschere sulla pelle del viso, lasciarle agire per 20 minuti, quindi rimuovere con abbondante acqua fredda.
È essenziale che tu pratichi regolarmente sport per promuovere anche la buona salute della tua pelle. Inoltre, qualcosa di molto utile è combinare l'attività fisica quotidiana con esercizi localizzati che lo consentono esercitare i muscoli facciali e, in questo modo, avere una pelle più soda e levigata. Ci sono diversi esercizi consigliati a seconda della zona del viso, in modo che tu possa scoprirli e sapere in cosa consistono nel dettaglio, ti consigliamo di consultare l'articolo I migliori esercizi per combattere il cedimento del viso.
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