Quali sono i tipi di bagni solari
Ce ne sono tre tipi di bagni solari e poi te ne parleremo perché è molto importante differenziarli. bagno generale e un bagno parziale. Va notato che i risultati di bagno sono generalmente migliori di bagno parziale, perché viene assorbita una maggiore quantità di energia vitale ed è anche un ricostituente organico generale. Ma è anche necessario sapere che per darti un bagno In genere, dovrebbe iniziare con un file bagno parziale e poco a poco più parte del corpo deve essere esposta al Sole per preparare gradualmente l'organismo. bagni solari Dovrebbero essere presi quotidianamente e in un luogo dove non ci sia umidità o correnti d'aria. In questo articolo lo raccontiamo quali sono i tipi di bagni solari.
Indice
- Prendere il sole in generale.
- Bagno di sole parziale.
- Bagno solare sudorifico.
Prendere il sole in generale.
Il bagno di sole generale È il bagno più importante, rivitalizzante e rigenerante. In questo caso tutto il corpo è esposto al sole tranne la testa, che viene protetta con un ombrellone o lasciandola all'ombra. È un bagno che è consigliato in quasi tutte le malattie, soprattutto reumatiche, artritiche, circolatorie, rachitiche . e anemia.Per fare un bagno di sole generale è necessario iniziare l'esposizione al sole sulle gambe e aumentare gradualmente l'area di esposizione al sole.La durata iniziale sarà di circa dieci minuti e aumenterà gradualmente di due minuti ogni giorno fino a raggiungere due ore o più in durata. Sempre tenendo conto della forza e della malattia del paziente. Per questo nelle persone deboli o molto nervose il tempo di esposizione sarà più breve, è importante che durante l'esposizione al sole il corpo cambi posizione in modo che tutte le zone ricevano l'azione benefica dei raggi solari.
Bagno di sole parziale.
Il bagno di sole parziale come indica il nome, viene applicato a un'area specifica del corpo. È un bagno particolarmente indicato per attaccare una malattia che si trova in una determinata zona del corpo ed è adatto a quelle persone deboli o delicate, con pelle molto sensibile, oa chi soffre di malattie polmonari, essendo quindi comodo per proteggere la parte superiore del torace con foglie di cavolo verde. Sarebbe opportuno aumentare gradualmente l'area del corpo esposta al sole fino a quando non si abitua al bagno di sole generale, che è il più completo. hai qualche fastidio, dovresti strofinarti con acqua fresca e ridurre la durata del bagno e anche sospenderlo per alcuni giorni se necessario.
Bagno solare sudorifico.
Il sudato bagno di sole È un tipo di bagno in cui il corpo della persona non è esposto direttamente al sole, cioè all'azione dei raggi solari. È un bagno in cui si produce abbondante sudore, eliminando così una grande quantità di di impurità tossiche. È un vero purificatore del sangue e può facilmente sostituire il bagno di vapore. Questo tipo di bagno può essere fatto 2 o 3 volte a settimana, per eseguirlo devi stendere il tuo corpo al sole e coprirlo con una spessa coperta. In questo modo suderai copiosamente e dovrai darti abluzioni veloci con acqua fresca.
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Suggerimenti
- È molto importante darsi abluzioni in acqua dolce dopo e durante le esposizioni al sole.