Ciao, CELLULITE: con questi consigli non ci rivedremo più
Abbiamo trovato il manuale definitivo per sbarazzarsi della cellulite quest'estate 2019 e vi raccontiamo tutti i trucchi che contiene.
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Cellulite OFF, "operazione bikini" ON
Anche se ti abbiamo già detto qual è lo spray più efficace per eliminare la cellulite e quali due esercizi Miranda Kerr fa ad esempio per avere un bell'aspetto in estate, non te lo abbiamo ancora detto cos'è la cellulite davvero e come puoi eliminarlo definitivamente. Pertanto, abbiamo fatto ricorso al consiglio del medico Electa Navarrete. Ha risolto tutti i nostri dubbi e ora condividiamo le sue risposte con voi.
@belenhostalet
Cos'è la cellulite?
"La cellulite è espressione della patologia. È la manifestazione sulla pelle di problemi vascolari, ormonali e di cattive abitudini alimentari sotto forma di edema all'inizio e in evoluzione verso la fibrosi", spiega il medico. Quindi, prima di tutto, confermiamo che seguire la dieta equilibrata che gli esperti consigliano è fondamentale.
@abikiniday
La cellulite appare prima di quanto pensi
Vi sorprenderà ma, secondo la dottoressa Electa Navarrete, si rileva che "la cellulite inizia a svilupparsi con la pubertà e può essere osservata a partire dai 18 anni di età". Ecco perché è essenziale esercitarsi regolarmente fin dalla tenera età. Il consiglio dell'allenatore del celebrità Ci possono aiutare molto in questo senso.
@cellfina
Possiamo prevenire la comparsa della cellulite?
Electa Navarrete assicura che "tenendo conto che poiché siamo una donna abbiamo il rischio di soffrirne, dobbiamo tutti prestare attenzione e prenderci cura delle nostre abitudini alimentari, del nostro sistema circolatorio, ormonale e linfatico". In questo senso, è importante eliminare dalla nostra dieta tutti gli alimenti che contengono zucchero anche se non ci sembra.
@abikiniday
Come eliminare la cellulite?
"Fino ad ora i trattamenti anticellulite come gli apparecchi e la mesoterapia si basano sull'attenuazione o placare la cellulite ma non la eliminano poiché tende a riapparire. Attualmente, l'unico trattamento che elimina definitivamente la cellulite è Cellfina, un trattamento disponibile nel mio studio presso il Somosaguas Medical Center (Madrid) ", conferma il medico. Ed è che eliminare la cellulite in modo permanente è molto complicato, quindi è meglio evitare la sua comparsa con l'esercizio e una buona dieta.
@anamoyacalzado
Trattamento anticellulite: quanto spesso?
"Il trattamento Cellfina si effettua in una sola seduta. Per quei casi in cui la cellulite è molto estesa nella zona posteriore e anteriore della coscia, è opportuno fare un'altra seduta più tardi e quindi lavorare nelle zone non trattate in precedenza", spiega il dottore. Il che significa che possiamo sbarazzarci della cellulite PER SEMPRE.
@blacklimba
Trattamenti per la cellulite A CASA
"Per nascondere la cellulite possiamo cercare di rendere la dieta il più equilibrata possibile ed evitare cibi infiammatori", spiega il medico. "Nel caso di applicazione di prodotti, dobbiamo usare creme che producano un effetto caldo / freddo, che migliorano il drenaggio linfatico e possono nascondere temporaneamente la cellulite", dice. Alla fine della gallery vi diremo quali prodotti, sapendo questo, sono infiammatori e quindi dovete eliminare dalla vostra dieta.
@blacklimba
Le smagliature hanno qualcosa a che fare con la cellulite?
"Le smagliature sono causate da una rottura del collagene nella pelle, anche se a volte queste sono causate da un improvviso aumento di peso", dice il medico. Ciò conferma che sono cose totalmente diverse e che quindi non vengono trattate allo stesso modo.
@melisavillareal
La dottoressa Electa Navarrete risolve i nostri dubbi sulla cellulite
La Dott.ssa Electa Navarrete è laureata in Medicina e Chirurgia presso l'Istituto Tecnologico di Santo Domingo (Repubblica Dominicana), ha un Master in Medicina Estetica presso l'Università di Córdoba ed è specializzata in Biochimica. Sviluppiamo alcuni dei punti che abbiamo discusso in questa galleria di seguito.
@doctoraelectanavarreteIl cibi infiammatori da evitare Se vuoi ridurre o prevenire la comparsa della cellulite sul tuo corpo sono:
- Alcol: perché provoca irritazione e infiammazione dell'esofago, della laringe e del fegato.
- Latticini- Anche se non necessariamente, i latticini possono causare mal di stomaco, costipazione, diarrea, eruzioni cutanee o acne.
- carne rossa: Perché contiene, secondo i ricercatori dell'Università di San Diego in California, molecole che il nostro corpo ha difficoltà a digerire.In questo senso, è meglio optare prima per le proteine vegetali e abbinarle alle proteine animali delle carni bianche e del pesce.
- Il raffinato: perché sono calorie vuote. È necessario puntare sugli alimenti integrali perché contengono fibre e ci aiutano a regolare il transito intestinale.
D'altra parte, è essenziale fare esercizio regolarmente, prendersi cura della propria dieta in generale e bere abbastanza acqua. In questo senso ti abbiamo già detto quali esercizi puoi fare a casa se non hai tempo per andare in palestra e quali ricette salutari puoi preparare all'ora di cena se non vuoi rovinare la fatica che hai fatto per tutto il giorno.