Trucchi per migliorare il paddle tennis
Il pagaia È uno degli sport che si è diffuso di più negli ultimi anni. Senza essere un gioco che richiede grandi lezioni per iniziare a praticarlo, è necessario conoscere una serie di domande per avere un buon livello. Quando si raggiunge un livello medio, medio-basso, è difficile migliorare velocemente se non si ha l'aiuto di un allenatore. In questo articolo ti daremo alcuni suggerimenti e trucchi in modo che tu possa migliorare un po '.
Passaggi da seguire:
Costanza. Questa è la chiave per qualsiasi tipo di apprendimento e il pagaia non fa eccezione. Così, ogni volta che abbiamo del tempo libero, possiamo dedicarlo a un gioco. Nel caso in cui non abbiamo un partner, ci sono società che si dedicano alla ricerca di partner e avversari con cui giocare pagaia.
Per migliorare il portare fuori Nel paddle tennis è consigliabile arrivare in campo un po 'prima per esercitarsi un po'. Un bel trucco Per migliorare il servizio, è cercare di avere un primo servizio molto sicuro, non rischiare troppo e cercare di fare un servizio lungo ed efficace in modo che la palla rimbalzi poco o quando tocca la parete laterale non si alzi eccessivamente . Fai attenzione ai servizi con grande forza, aumenterai le possibilità di fallire il servizio e inoltre non ti daranno tempo per farlo vincere la rete.
Gioca in diagonale. Il fatto di metterci dalla parte opposta a quella del nostro avversario quando giochiamo pagaia Ci permette di avere più metri di larghezza per rispondere alle palline, il che faciliterà il nostro compito. Soprattutto i palloncini diagonali sono un colpo che ti aiuterà ad avere l'iniziativa nei punti.
Un trucco per migliorare allo smash serve a rendere questo colpo un po 'laterale e con effetto, questo colpo viene anche chiamato vassoio e mira a garantire lo smash cercando un colpo profondo e con effetto che rende difficile il ritorno. Questo tiro per essere più sicuro può essere fatto senza avere entrambi i piedi per terra. Il vassoio come si vede nell'immagine è solitamente un tratto diagonale che viene effettuato cercando il muro lungo.
Avversari misti. Ognuno ha il proprio modo di giocare pagaia. Se cambiamo partner e avversari spesso impareremo molto di più che se giochiamo sempre con le stesse persone e saremo in una posizione migliore per rispondere a situazioni diverse.
Migliora la tua condizione fisica. Può sembrare ovvio, ma se le tue gambe sono più fresche vedrai come i tuoi colpi usciranno più facilmente. Ricorda che il paddle tennis richiede molta elasticità e flessione della parte inferiore del corpo. Ti consigliamo di eseguire alcuni di costruzione muscolare delle gambe e l'esercizio aerobico per essere più in forma e giocare meglio a paddle tennis.
La specializzazione. Normalmente quando inizi a giocare a paddle tennis cambi lato durante il servizio, quando hai già un livello c'è una bella differenza tra giocare a sinistra oa destra, se ti abitui a un lato migliorerai i tuoi meccanismi e quindi le tue prestazioni.
Le due aree della pagaia. È importante quando si raggiunge un livello che tenga conto delle due aree della pagaia, l'area di attacco, davanti alla linea di servizio e l'area di difesa, la linea di servizio e indietro. Devi essere molto consapevole di quale colpo devi fare a seconda della tua posizione.
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Orologio. Impara da persone migliori di te. Anche se non giochiamo, possiamo approfittare della nostra visita ai complessi sportivi per contemplarne altri giochi di pagaia. Inoltre, abbiamo la possibilità di Visualizza i tanti giochi che si trovano su diversi siti web e in televisione.
0Ecco alcuni video per aiutarti a migliorare alcuni scatti in particolare:
- Migliora il dritto
- Migliora il tiro di rovescio
- Migliora il servizio nella pagaia
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