Tutti i tuoi dubbi sulla coppetta mestruale risolti da un esperto
È normale che sorgano delle domande prima di provare per la prima volta la coppetta mestruale, quindi abbiamo parlato con un esperto per chiarire tutti i dubbi che di solito sorgono quando si pensa di passare alla coppetta mestruale.
Certo che ne hai più di un amico che è già passato alla coppetta mestruale e ne ha parlato meraviglia. La coppetta mestruale è ecologica, molto economica e a scelta sempre più popolare tra le donne, ma poiché sappiamo che intorno a lei sorgono molti dubbi, abbiamo parlato con Alicia Nieto, fondatore di GlupCup, che risolve il problema Principali dubbi che sorgono quando si passa per la prima volta alla coppetta mestruale. Se non sei sicuro di come funziona, dai un'occhiata alle 6 domande più poste dalle scrofette.
Come perdere la paura di usare la coppetta mestruale?
È molto importante sii calmo e rilassato Quando useremo la coppetta mestruale per la prima volta, l'esperto consiglia. "Se ti innervosisci, i muscoli di tutto il corpo si contraggono automaticamente, comprese quelle della tua vagina ", da GlupCup raccomandano sempre che la prima volta che si usa la coppetta mestruale dovrebbe essere fatto senza mestruazioni alcuni giorni prima che le mestruazioni scendano." Si raccomanda inoltre che le prime volte che ti eserciti sempre a casa quando non hai fretta di uscire e sotto la doccia per acquisire sicurezza ".
Come scegliere la taglia giusta?
È una delle prime domande che ci poniamo quando si inizia con la coppetta mestruale ", ogni marca ha le proprie misurazioni, ma la regola generale per scegliere la taglia della coppetta mestruale è basata sull'età e consegne vaginali che potresti aver avuto "Alicia Nieto chiarisce. Se hai meno di 30 anni e non hai avuto un parto vaginale, la tua taglia è piccola, ma se l'hai avuta parto vaginale o cesareo con dilatazione la tua taglia è grande". Ma da 30 anni, "la tua taglia sarà sempre grande a causa della perdita di forza nelle pareti vaginali ", spiega l'esperto, che aggiunge," in alcuni casi, per le donne che praticano tecniche di rinforzo del pavimento pelvico, la taglia piccola può servire fino a 34 anni.
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Come mettere bene il bicchiere?
L'esperto risponde a questa domanda così comune tra i neofiti: "Consiglio sempre di inumidire la coppetta mestruale con acqua in modo che scivoli meglio; quindi piegare la coppa a "C" (è quella che si apre più facilmente all'interno della vagina) e stare con le gambe aperte e piegando leggermente le ginocchia. Mentre inserisci la coppetta mestruale, aiutati con l'altra mano aprendo le labbra vaginali per un posizionamento più facile. Una volta inserito completamente il bicchiere, verificate che sia aperto correttamente e che abbia fatto l'effetto vuoto ", conclude spiegando l'esperto. Se non noti fastidio, è che hai la coppetta mestruale ben posizionata. Potrebbe essere un po 'complicato le prime volte, ma a poco a poco ti abituerai.
Cosa fare quando il vetro è piegato e non si apre?
È qualcosa di molto comune che non presenta alcun inconveniente, se questo accade a te, "inserisci il dito indice nella vagina e gira intorno al bordo della coppa fino a trovare la parte piegata. Premere la coppetta mestruale sul lato opposto per aprirla o spostarla in piccoli cerchi tenendolo per la base fino a quando non è fissato ", spiega l'esperto. Ricorda che se la coppetta mestruale non viene aperta correttamente, non svolgerà la sua funzione e tu perderai, quindi forse le prime volte è una buona idea mettere una compressa o un salvaslip nelle mutandine per evitare di macchiarli.
Perché sto perdendo con la mia coppetta mestruale?
sì hai perdite È possibile che tu non stia usando la dimensione corretta, che non sia posizionato correttamente, che sia stato riempito, che tu abbia fatto un movimento che lo ha spostato (questo è molto difficile che accada) o che il materiale del tuo vetro sia non adeguata. Ovviamente "tienilo a mente la perdita è normale per i primi tre mesi finché non ti abitui a usare bene la coppetta mestruale ", spiega Alicia Nieto.
Quanto spesso dovrei cambiarlo?
Dipende da ogni donna e dalla quantità di sanguinamento. L'esperto consiglia cambia la tua coppetta mestruale ogni 4 ore per i primi mesi e "prova tempi diversi finché non trovi quelli con cui ti senti a tuo agio". Si Certamente, la coppetta mestruale può essere indossata per un massimo di 12 ore indipendentemente dalla quantità di sanguinamento che hai. Trascorso quel tempo: estraetelo, svuotatelo e sciacquatelo con acqua prima di rimetterlo, spiega il fondatore di GlupCup.