5 canali YouTube per allenarsi durante la quarantena del coronavirus

Restare a casa non significa sdraiarsi sul divano a guardare le serie e mangiare popcorn. Se pianifichi bene, puoi persino metterti in forma con i migliori canali YouTube.

Vi abbiamo già detto come superare il telelavoro a casa che il governo ha raccomandato come una serie di misure per combattere la pandemia. Ma, essere a casa non significa che devi stare fermo. Se sei uno di quelli che non possono fare a meno della palestra e sei preoccupato di perdere la forma fisica, è il momento ideale per iniziare a rimetterti in forma con i tutorial di Fitness su YouTube. Ne hai solo bisogno camera spaziosa, un tappetino e la motivazione.

1. TONIFICARLO

The Tone It Up Girls hanno quasi 700.000 abbonati sul loro canale YouTube, ed è che i loro esercizi sono ideali per avere un corpo ben tonico. Hanno anche un libro su come disintossicare il corpo per ricominciare da capo e rimettersi in forma.

2. XHIT DAILY

Se sei un fan di Celebrità di Hollywood, adorerai senza dubbio questo canale. Qui ti dicono come ottenere il culo dei Kardashian, Gli addominali di Miley Cyrus o le braccia toniche di Beyoncé. La cosa più vicina ad avere un trainer personale ed esclusivo a casa.

3. PALESTRA VIRTUALE

Diretto da Patry jordan, è uno dei canali YouTube dedicati al fitness con il maggior numero di iscritti ed è ideale per allenarsi con routine efficaci anche se si dispone di poco materiale. Se hai dei leggings, fai un allenamento!

4. POPSUGAR FITNESS

Diretto da Anna Renderer, la donna che ha formato molte attrici di Hollywood. In questo canale puoi trovare, ad esempio, il file addestramento seguito dagli angeli di Victoria's Secret o allenamenti diversi come alcuni ispirati a quelli dei ballerini e altri con tecniche di boxe. Per non annoiarsi.

5. BALLA CON JESSICA

Se sei uno di quelli non possono passare un giorno senza ballare, questo account YouTube porta il tuo nome. In esso troverai coreografie al ritmo di canzoni delle Spice Girls, Taylor Swift, Sia o Michael Jackson con cui ballare e mettersi in forma divertendosi, rilascia lo stress e guadagna endorfine.