Esercizi per dimagrire e rassodare il viso ... arrivederci, doppio mento!
Se vuoi avere un viso più snello senza rughe, ti diciamo i migliori trucchi ed esercizi per ottenere un viso più fine di quello di Victoria Beckham.
Certo che sei in pieno bikini operazione Seguendo i consigli che ti abbiamo dato per tonificare le braccia, ridurre il volume delle gambe e avere un vento piatto. Perché l'obiettivo finale che tutti noi vogliamo raggiungere è avere un bel fisico per quest'estate. E così assomiglia a Selena Gomez, una figura spettacolare in spiaggia con un costume da bagno nero, che già sai sono le più belle e anche dimagranti.
Ma c'è una parte del corpo a cui non viene mai prestata così tanta attenzione, quando si tratta di fare esercizio. Parliamo del viso. Per prendersene cura si usano creme di tutti i tipi, come il siero viso con vitamina C che dovete avere già nella vostra trousse, così come siete sempre attenti a qualsiasi novità nel trucco, come il rossetto più waterproof che è solo in Amazon.
Quali esercizi posso fare con la mia faccia?
- Il primo esercizio che puoi fare per ottenere un viso più magro è inclinare la testa all'indietro e rimanere in quella posizione per dieci secondi. Fai 10 ripetizioni.
- Un buon esercizio che è anche semplice è ripetere le vocali ad alta voce. Ma esagerando i gesti e tenendo la bocca aperta per 20 secondi.
- Gonfiando le guance con aria e poi mantenendo l'aria in bocca per 30 secondi, ottieni una certa elasticità.
- Tieni un ampio sorriso per 20 secondi e ripeti il gesto più volte.
Massaggi per snellire il viso
Puoi anche ricorrere ai massaggi. La faccia è apimportante body art per ottenere un massaggiopoiché questo aiuta a ridurre il volume del viso. Il miglior massaggio che puoi fare da solo a casa è quello circolare sulle guance e sul mento. Aiuta le rughe future a non apparire e avrai molto più lucentezza sulla pelle.
Anche se fai molti esercizi con il viso, devi prenderti cura della tua dieta. Frutta, verdura o cereali integrali lo sono cibi che devi integrare nella dieta, poiché hanno poche calorie e sono molto salutari. Senza dimenticare che devi bere più di due litri di acqua per assicurarti che la pelle del viso sia idratata.
E se vuoi ottenere un effetto viso stilizzato, non usare tagli di capelli che sono attaccati al viso e optare per acconciature per snellire il suo viso, come lo chignon alto indossato dalla modella Emily Rtajkowski. È proprio quello che stai cercando se vuoi snellire il tuo viso.
Con tutti questi trucchi ti allontanerai dal temuto doppio mento e avrai una faccia più magra.