Che cibo portare a un picnic sulla spiaggia


In estate, vuoi andare in spiaggia e in piscina. E per essere in grado di resistere alle forti temperature, è meglio portarlo pasti freschi e leggeri. Se hai intenzione di andare in spiaggia e non lo sai che cibo portare per un picnicIn questo articolo di unCome ti daremo alcuni suggerimenti per piatti facili, nutrienti e deliziosi, e il meglio che si può preparare in poco tempo.

Indice

  1. Panini
  2. Insalata di pasta
  3. Frittata
  4. Insalata di riso
  5. Frutta
  6. Sandwich

Panini

Niente di meglio di un delizioso Sandwich. È un'opzione comoda e facile da fare. Puoi farlo con tonno, verdure, prosciutto e formaggio, patè, filetto, petto di pollo o qualsiasi ripieno che ti piace.


Insalata di pasta

È un piatto nutriente e delizioso per la spiaggia. Essere un piatto freddo e piena di energia, sarai al top della forma per goderti una giornata al mare. Puoi aggiungere frutta come ananas e mela, formaggio, noci, tonno, petto di pollo e verdure. Per condire, scegli tra olio d'oliva o porta ketchup e maionese in piccoli contenitori per una salsa rosa.


Frittata

La tradizionale frittata di patate con cipolla è uno dei piatti preferiti da mangiare in spiaggia. Puoi anche variare e preparare la frittata con funghi, zucchine, spinaci, tonno o qualsiasi ripieno desideri.


Insalata di riso

È un piatto molto nutriente e ideale per combattere il caldo della spiaggia. Si mangia freddo e si può preparare il giorno prima e metterlo in frigo. L'insalata di riso è un alimento molto salutare e ideale per chi vuole mantenere la propria figura.


Frutta

Per dessert e merenda niente di meglio di un fruttaOltre a fornire acqua, è un modo per mangiare sano. I migliori sono quelli stagionali come anguria e melone. Puoi anche portare arance, mandarini, prugne, ecc. Ti consigliamo di controllare qui quali sono i frutti estivi per sapere quale sarà il più gustoso.


Sandwich

Questo è fatto con pane a fette e può essere fatto con pollo, prosciutto e formaggio, o qualsiasi altro ripieno tu voglia. Un ricco Sandwich toglie un pizzico, rendendolo un alimento leggero per poter pranzare o fare uno spuntino in spiaggia.


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Suggerimenti

  • Non dimenticare di portare molta acqua e succhi naturali.
  • Prima di preparare il cibo per la spiaggia, devi sapere che il caldo rovina alcuni cibi, quindi dovresti usare frigoriferi portatili con molto ghiaccio.
  • Evita le ricette con maionese o salse che possono ferire lo stomaco a causa del caldo.
  • Puoi mettere il cibo in una tazza media per controllare la porzione che mangerai.