Come stare in piedi su una tavola da SUP
Il paddle SUP È uno sport facile da imparare che una volta praticato ne rimarrai sicuramente conquistato. Impara a pagaiare sulla tua tavola da surf e naviga tra canali, fiumi e mare aperto godendoti delle incredibili escursioni! In questo articolo spiegheremo i passaggi di base per stare in piedi sul tuo Tavola da SUP.
Avrai bisogno di:
Passaggi da seguire:
Indossa la tua attrezzatura pagaia se è una muta stagna per acque più fredde, o una muta in neoprene per i periodi più caldi. Assicurati che siano comodi e che forniscano flessibilità.
Comprane uno tavola da paddle Indicato per iniziare lo sport. Si consiglia di acquistare un file Tavola da SUP da una misura approssimativa di 10 'o 11' a seconda del peso con cui iniziare. È necessario un SUP stabile che ci consenta di stare in piedi comodamente con i piedi divaricati.
Esercitati posizionando il file tavola da paddle Su sabbia o terra, cerca di rimanere in equilibrio a lungo prima di entrare in acqua. Quando ti abitui alla tavola sotto i tuoi piedi, sei a posto.
Metti la tavola nell'acqua e fissala con un guinzaglio o un cordino attaccato alla gamba. Galleggia e siediti sulla tavola per un po 'per abituarti a stare in acqua, poi pagaia lontano dalla riva.
In acqua si consiglia di risalire la parte posteriore della tavola, la poppa. Afferra la tavola con entrambe le mani e appoggia il petto su di essa per mantenerti stabile. Cerca di inginocchiarti lentamente al centro per finire prima di piegare una gamba e finire in piedi su di essa con entrambe le gambe divaricate per mantenere la stabilità.
Inizia a remare una volta che i tuoi piedi sono sulla tavola, resta concentrato su una buona postura ed equilibrio, muoviti lentamente per iniziare e poi vai al tuo ritmo quando ti senti a tuo agio.
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