Come fare un sacco da boxe
Contrariamente a quanto molti credono, esercitarsi con un sacco da boxe è l'ideale per mantenersi in forma, per allentare la tensione, per aiutare la qualità della vita e per mille altre cose. Ricorda: la boxe in sé non è violenta, violenti sono le persone. I sacchi da boxe professionali di solito non sono economici, quindi per iniziare puoi iniziare realizzando la borsa da solo. Inoltre, all'inizio posso assicurarti che è altrettanto efficace se vuoi Hobbie questo sport eccellente.
Indice
- Misure del sacco da boxe
- Materiali per il sacco da boxe
- Processo di fabbricazione
- Sacco da boxe rotante
Misure del sacco da boxe
Inizieremo con misure del sacco da boxe, il più consigliato e più venduto sul mercato è quello medio, che copre 100x35, e se vuoi esercitare anche le gambe puoi optare per le misure usate nelle arti marziali, che sono 135x35.
Materiali per il sacco da boxe
Una volta che avrete le misure potrete iniziare a prendere i materiali, partiremo dall'esterno: per questo vi servirà, delle misure già citate, una tela, una tela o un qualche tipo di pelle, che ha un buon spessore per evitare danni. Per dargli la forma di una borsa o di un sacco dovrai cucirlo con un qualche tipo di filo o filo per tappezzeria.
Processo di fabbricazione
La cosa più semplice è creare una base a forma di cerchio, quindi fissarla a un altro pezzo di tessuto a forma di tubo. Puoi fare la parte superiore per mezzo di un incastro, dove passerai attraverso la corda con cui lo appendi. Sconsiglio di utilizzare catene per appenderlo in quanto producono vibrazioni e possono rompere il soffitto. Per l'imbottitura, contrariamente a quanto si crede, non va riempita con sabbia, ma con materiali morbidi come cotone, gommapiuma, vecchi vestiti o lenzuola, in modo da non provocare ferite alle mani e ai polsi. Carteggiare solo la base, che fornirà stabilità. Puoi scegliere di mettere la segatura, metterla nei sacchetti della spazzatura, e rimuovere tutta l'aria e sigillarla con nastro adesivo, in modo che non emetta polvere e non si compatti con l'uso alla base del sacchetto. Troppo facile fare un sacco da boxe, e se inizi a cercare è molto economico perché puoi usare cose che sicuramente avrai senza uso.
Sacco da boxe rotante
Un'altra idea per realizzare un sacco da boxe è quella che vedete in foto, un "sacco da boxe" realizzato con le ruote di una macchina e appeso con bastoncini di legno e alcune catene, molto facile.
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Suggerimenti
- Ricorda, quando ti alleni con questo, usa le protezioni necessarie, per evitare ogni tipo di infortunio, l'uso di bende e guantoni da boxe ti assicurerà di allenarti con calma senza doversi preoccupare dei contro di questo sport.