Come proteggersi quando si viene attaccati da dietro
Siamo costretti a fare i conti con la violenza tutto il tempo. Le vittime più frequenti sono donne, bambini e anziani. Poiché gli aggressori generalmente cercano le persone che considerano le più vulnerabili e deboli. Difesa personale È qualsiasi tipo di tecnica che, combinata con altre, aiuta le persone a reagire contro un'azione offensiva. difendendo È molto importante in quanto ciò ci consentirà di essere più consapevoli dei possibili attacchi alle strade pubbliche.
Passaggi da seguire:
Un modo per sorprenderti è prenderti da dietro, quando questo accade devi evitare di perdere il controllo poiché il aggressore puoi approfittare della situazione.
Una tecnica che possiamo usare è passare il braccio sinistro su entrambe le braccia, avvolgendole strettamente.
Immediatamente giriamo di 45 gradi e con la mano destra colpiamo la "bocca dello stomaco" dell'aggressore.
Un colpo nel punto indicato può far mancare aria all'aggressore, è un ottimo modo per immobilizzare l'avversario per scappare.
Ogni movimento deve essere preciso e forte. Per ottenere ciò, è molto utile esercitarsi con qualcuno più anziano per incorporare la tecnica. Inoltre se sei bravo in queste tecniche sarebbe bene combinarle con altre.
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Suggerimenti
- Dobbiamo essere sempre vigili quando andiamo a fare una passeggiata. Fidati del tuo istinto, se ti imbatti in una situazione sospetta, cerca di scappare da quel luogo.
- Ricorda che la cosa più importante è scappare, conoscere l'autodifesa non significa che dovresti applicare tutte le tecniche che conosci.
- Anche se è inevitabile che tu combatta lì, cerca con tutti i mezzi di evitarli. Ricorda di essere cauto su tutto.
- Evita di indossare abiti che ti tolgono la mobilità, anche avere gli effetti personali tra le mani non è conveniente.
- Sul cellulare è molto utile avere un numero di emergenza.